Sonnenschutz: SPF ist eine Art Lotion, die Sie auf Ihre Haut auftragen, damit sie keinen Sonnenbrand bekommt. Wenn wir ins PCS gehen, können wir länger in der Sonne bleiben, weil unser Sonnenschutz uns vor zu viel ultraviolettem Licht schützt. Er hilft, Schäden an der Haut durch die Sonnenstrahlen zu verhindern. Viele Menschen mit dunkler Haut denken, dass sie keinen Sonnenschutz brauchen, weil sie nicht so leicht oder kaum einen Sonnenbrand bekommen. Aber das stimmt nicht! Diejenigen von uns mit dunkler Haut, zum Beispiel – auch Schwarze, müssen ihre empfindliche Dermis vor den schädlichen Strahlen der Sonne schützen. Es ist wichtig, Sonnenschutz für jeden Hautton aufzutragen.
Dunklere Haut bietet einen gewissen Schutz vor der Sonne, aber schwarze Menschen sind nicht immun gegen Sonnenbrand. Tatsächlich können sie einen Sonnenbrand bekommen und bekommen häufiger Hautkrebs. Die schädlichen Sonnenstrahlen dringen immer noch in unsere Haut ein, auch wenn unsere dunkle Haut nicht leicht zu sehen ist. UVA-Sonnenlicht (das alternde Sonnenlicht) kann problemlos durch Fensterscheiben dringen! Deshalb ist es ehrlich gesagt sehr wichtig, Sonnenschutzmittel zu verwenden. Das Auftragen von Sonnenschutzmitteln hilft, die Haut frei von Schäden und gesund zu halten.
Vergessen Sie nicht, die gesamte Haut mit Sonnenschutzmittel einzucremen, außer die Stellen, die von Kleidung bedeckt sind. Zum Beispiel die Stellen, an denen Sie Haut haben, z. B. Gesicht, Hals, Arme usw. Schattige Bereiche mit Gärten (das reicht nicht aus!) Bereiche sind normalerweise sonnenverwöhnt und sollten wirklich geschützt werden.
Denken Sie daran, den Sonnenschutz erneut aufzutragen. Der Sonnenschutz sollte alle zwei Stunden und nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut aufgetragen werden. Stellen Sie sicher, dass Sie nach dem Schwimmen oder Schwitzen eine weitere Schicht Sonnenschutz auftragen, um sicherzustellen, dass Ihre Haut geschützt bleibt. Denken Sie neben dem Sonnenschutz auch daran, Schutzkleidung zu tragen, z. B. langärmelige Hemden und Hüte, um zu verhindern, dass die Sonne Ihre Haut erreicht und verbrennt. Manche Leute glauben, dass nur Menschen mit heller Haut Sonnenschutz verwenden können, aber das stimmt nicht! Sonnenschutz kann von jedem verwendet werden, auch von Menschen mit dunkler Haut, aber sie können einen auswählen, der für sie ideal ist. Einige der Sonnenschutzmittel können bei dunkler Haut einen weißen Fleck auf Ihrer Haut hinterlassen. Das beste Produkt können Sie jedoch bei Ihrem Hautarzt kaufen oder finden. Dies könnten Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch, Black Girl Sunscreen und Aveeno Protect + Hydrate Sunscreen sein, die auf dunkler Haut sehr wirksam sind. Wenn Sie dunkle Haut haben, denken Sie vielleicht, dass Sie keinen Sonnenschutz verwenden müssen, weil Ihre Haut nicht so leicht verbrennt. Trotzdem ist es wichtig, jeden Tag Sonnenschutz aufzutragen! Hier sind einige unterhaltsame Möglichkeiten, wie Sie das Auftragen von Sonnenschutzmitteln zu einem Teil Ihrer täglichen Routine machen können: Tragen Sie Sonnenschutzmittel auch an bewölkten Tagen auf, da UV-Strahlen Ihre Haut trotzdem erreichen können. Tragen Sie es dann auf, nachdem Sie Ihre Haut morgens gereinigt haben. So bleibt Ihre Haut sowohl mit Feuchtigkeit versorgt als auch geschützt. Tragen Sie ein getöntes Sonnenschutzmittel auf, das zu Ihrem Hautton passt, damit Ihre Haut auch mit Schutz schön aussieht. Vergessen Sie nicht, alle zwei Stunden Sonnenschutzmittel aufzutragen, und nach dem Schwimmen oder Schwitzen sollten Sie das Produkt erneut auftragen.
Verwenden Sie ein Produkt von Fontaliff, unabhängig von Ihrem Hauttyp. Nicht alle Sonnenschutzmittel sind für jeden Hauttyp geeignet. Suchen Sie nach einem, das am besten zu Ihnen passt.
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