Προστατέψτε το δέρμα σας από την πρόωρη γήρανση με αντηλιακό SPF 30

Είναι φωτεινό και ηλιόλουστο σήμερα! Σήμερα είναι μια υπέροχη μέρα για να βγείτε έξω, να κάνετε στέκι στο πάρκο, ακόμα και να πάτε να κολυμπήσετε στην πισίνα. Αλλά πριν βγείτε έξω, έχετε φορέσει το αντηλιακό σας; Είναι πραγματικά σημαντικό! Αναρωτηθήκατε ποτέ το αντηλιακό 30 σε SPF 30; Ο Zhenyan κατανοεί τη σημασία του αντηλιακού για την προστασία από τον ήλιο. Τέλος, σε αυτό το άρθρο, γνωρίζουμε γιατί το αντηλιακό με SPF 30 είναι ένα απαραίτητο φάρμακο για το δέρμα, πώς να επιλέξετε το κατάλληλο αντηλιακό που σας ταιριάζει, κόλπα και συμβουλές για την εφαρμογή του αντηλιακού στην καθημερινή ζωή και τι το κάνει να διατηρεί το δέρμα νεανικό για μεγάλο χρονικό διάστημα φορά.

Η σημασία του #SPF30 για την προστασία του δέρματος

Πρώτον, λίγα λόγια για το τι είναι το SPF. Όταν βλέπετε SPF, σημαίνει Αντιηλιακή προστασία αντηλιακό σώματος Παράγοντας. Σας λέει την ποσότητα προστασίας που μπορεί να σας προσφέρει ένα αντηλιακό από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Ένα αντηλιακό με SPF 30 είναι ιδανικό, καθώς κρατά μακριά περίπου το 97% των βλαβερών ακτίνων του ήλιου. Αυτή η ακτίνα μπορεί να σας κάνει να καείτε από τον ήλιο, με αποτέλεσμα το δέρμα σας να κοκκινίζει και να πονάει. Επιπλέον, μπορούν επίσης να συμβάλουν στο σχηματισμό ρυτίδων καθώς και στις σκούρες κηλίδες στο δέρμα σας που είναι σημάδια γήρανσης. Με το αντηλιακό SPF 30, μπορείτε να βοηθήσετε να διατηρήσετε το δέρμα σας προστατευμένο και να παραμείνετε νέο, υγιές και ζωντανό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Επιλέγοντας το σωστό SPF για το δέρμα σας

Όλοι γνωρίζουμε ότι είμαστε διαφορετικοί όσον αφορά το δέρμα και επομένως μπορεί να χρειαζόμαστε διαφορετικά είδη αντηλιακό gel. 

Πώς να φοράτε SPF 30 καθημερινά σε 7 βήματα

Ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι για να ενσωματώσετε το αντηλιακό SPF 30 στην καθημερινότητά σας. Παρακάτω, επτά βασικές συμβουλές:

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό έγκαιρα: Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε το αντηλιακό σας τουλάχιστον 15 λεπτά πριν βγείτε έξω. Θα αφήσει χρόνο στο δέρμα σας να το απορροφήσει και να το κάνει αποτελεσματικό.

Επαναλαμβάνετε συχνά – Μην ξεχάσετε να υποβάλετε ξανά αίτηση οργανικό αντηλιακό κάθε δύο ώρες. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο εάν ιδρώνετε πολύ ή είστε μέσα στο νερό. Βοηθά στην εκ νέου εφαρμογή του αντηλιακού, καθώς το νερό μπορεί να ξεπλύνει ένα μέρος.

Φοράτε τις συννεφιασμένες μέρες: Πρέπει να βάζετε αντηλιακό ακόμα και όταν ο καιρός είναι συννεφιασμένος. Ακόμα κι αν αυτά τα σύννεφα φαίνονται βαριά, αυτές οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να λάμπουν και να έρθουν στο σώμα σας.

Επιπλέον, εφαρμόστε προστατευτικά ρούχα όπως το καπέλο, τα γυαλιά ηλίου και τα μακρυμάνικα πουκάμισα. Αυτό το στρώμα βοηθά στην προστασία του δέρματός σας από τον ήλιο.

Stay Out of the Peak Sun: Κάντε το όταν ο ήλιος είναι πιο δυνατός, προσπαθήστε να αποφύγετε αυτές τις ώρες. Αλλά αυτό γίνεται κυρίως από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ. Αυτές είναι οι ώρες που οι ακτίνες του ήλιου κορυφώνονται.

Εφαρμόστε αδιάβροχο αντηλιακό — εάν πρόκειται να είστε μέσα στο νερό ή ιδρώνετε, χρησιμοποιήστε το αδιάβροχο είδος. Αυτά τα αντηλιακά είναι επίσης πιο πιθανό να παραμείνουν (ακόμα και όταν μπείτε στο νερό).

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΤΕ ΤΑ ΧΕΙΛΗ ΣΑΣ: Χρησιμοποιήστε ένα βάλσαμο για τα χείλη σας κάθε φορά. Προστατέψτε τα χείλη σας από το ηλιακό έγκαυμα και το σκάσιμο με αντηλιακό που περιέχει lip balm με SPF.

Πώς λειτουργεί το αντηλιακό

Πρώτον, απλώς για να εξετάσουμε πώς λειτουργεί το αντηλιακό. Οι ακτίνες του ήλιου περνούν μέσα από το αντηλιακό για να μην φτάσουν στο δέρμα σας. Περιλαμβάνει τοπικά συστατικά που δημιουργούν μια ασπίδα από αυτά. Ο δείκτης SPF υποδεικνύει τον αριθμό των λεπτών που μπορείτε να μείνετε στον ήλιο χωρίς να καείτε. Έτσι, εάν κανονικά θα καίγεστε μετά από περίπου 10 λεπτά έκθεσης στον ήλιο, θεωρητικά, η χρήση SPF 30 σημαίνει ότι θα μπορούσατε να μείνετε στον ήλιο για περίπου 300 λεπτά χωρίς να καείτε. Αλλά για να διατηρήσετε αυτή την προστασία ισχυρή, πρέπει πραγματικά να θυμάστε να εφαρμόζετε ξανά το αντηλιακό κάθε δύο ώρες.

Όλοι γνωρίζουμε ότι το SPF είναι σημαντικό, αλλά για την καλύτερη δυνατή υγεία του δέρματος θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε τουλάχιστον έναν παράγοντα 30, βασίζοντας τα προϊόντα Tanologist γύρω από αυτό.

Το αντηλιακό SPF 30 είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε νεανικό δέρμα. Είναι γνωστό ότι, καθώς μεγαλώνουμε, ο ήλιος μπορεί να είναι υπεύθυνος για πράγματα όπως ρυτίδες ή ακόμα και μαύρα στίγματα στο δέρμα μας. Από την άλλη πλευρά, η αποτυχία να προστατεύσουμε το δέρμα μας από τον ήλιο μπορεί να μας οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος που είναι ένα επικίνδυνο πρόβλημα. Με το αντηλιακό SPF 30 μπορούμε να φωτίσουμε όλες τις υπαίθριες δραστηριότητες, χωρίς να βλάψουμε το δέρμα μας.

Συμπέρασμα

Συνοψίζοντας, είναι εξαιρετικά σημαντικό να προστατεύσετε τον εαυτό σας και το δέρμα σας από τον ήλιο. Ο ήλιος είναι διασκεδαστικός, αλλά έχει επίσης επιβλαβείς ακτίνες που μπορούν πραγματικά να βλάψουν το δέρμα μας. Το αντηλιακό SPF 30 μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους αφού προστατεύει και από τις ακτίνες UVA και B. Αν εφαρμόσετε αυτά που είπαμε παραπάνω με λίγη σκέψη και σοφία, μπορείτε να εφαρμόζετε καθημερινά αντηλιακό για να διατηρείτε το δέρμα σας σε καλή κατάσταση. Επίσης, φροντίστε να θυμάστε να εφαρμόζετε αντηλιακό κάθε 2 ώρες μαζί με προστατευτικό ρουχισμό. Στο Zhenyan, πιστεύουμε ότι το υγιές δέρμα είναι όμορφο δέρμα.