EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
EI
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
MT
TH
TR
CY
BE
IS
KA
Tänään on valoisaa ja aurinkoista! Tänään on mahtava päivä astua ulos, viettää aikaa puistossa tai mennä jopa uimaan uima-altaaseen. Mutta ennen kuin astut ulos, onko sinulla aurinkovoidetta päällä? Se on todella tärkeää! Oletko koskaan miettinyt aurinkovoidetta 30 in SPF 30? Zhenyan ymmärtää aurinkovoiteen merkityksen aurinkosuojalle. Lopuksi tässä artikkelissa tiedämme, miksi SPF 30 aurinkovoide on välttämätön iholle, kuinka valita oikea aurinkovoide, joka sopii sinulle, niksejä ja vinkkejä aurinkosuojavoiteen levittämiseen arjessa ja Mikä se auttaa pitämään ihon nuorena pitkään aika.
#SPF30:n merkitys ihon suojalle
Ensinnäkin vähän siitä, mitä SPF on. Kun näet SPF:n, se tarkoittaa aurinkosuojaa vartalo aurinkovoidetta Tekijä. Se kertoo sinulle, kuinka paljon aurinkovoidetta voi suojata auringon haitallisilta säteiltä. SPF 30 aurinkovoide on ihanteellinen, sillä ne pitävät noin 97 % auringon haitallisista säteistä loitolla. Tämä säde voi aiheuttaa auringonpolttaman, jolloin ihosi muuttuu punaiseksi ja sattuu. Lisäksi ne voivat myös edistää ryppyjen muodostumista sekä tummia täpliä ihollasi, jotka ovat ikääntymisen merkkejä. SPF 30 -aurinkosuojavoiteen avulla voit auttaa pitämään ihosi suojassa ja pysymään nuorena, terveenä ja elinvoimaisena pitkään.
Oikean SPF:n valitseminen ihollesi
Me kaikki tiedämme, että olemme erilaisia ihon suhteen ja siksi saatamme tarvita erilaisia geeli aurinkovoidetta.
Kuinka käyttää SPF 30:aa päivittäin 7 vaiheessa
Tässä on muutamia yksinkertaisia tapoja sisällyttää SPF 30 aurinkovoidetta päivittäiseen rutiinisi. Alla seitsemän tärkeintä vinkkiä:
Käytä aurinkovoidetta etukäteen: Varmista, että käytät aurinkovoidetta vähintään 15 minuuttia ennen kuin lähdet ulos. Se antaa ihollesi aikaa imeytyä ja tehdä siitä tehokkaan.
Hae uudelleen usein – älä unohda hakea uudelleen orgaaninen aurinkovoide kahden tunnin välein. Tämä on erityisen välttämätöntä, jos hikoilet voimakkaasti tai olet vedessä. Se auttaa levittämään aurinkovoidetta uudelleen, koska vesi voi pestä osan pois.
Käytä pilvisinä päivinä: Levitä aurinkovoidetta, vaikka sää olisi pilvinen. Vaikka nuo pilvet näyttävät painavilta, ne auringonsäteet voivat silti paistaa ja tulla kehoosi.
Käytä lisäksi suojavaatetusta, kuten hattua, aurinkolaseja ja pitkähihaisia paitoja. Tämä kerros auttaa suojaamaan ihoasi auringolta.
Pysy poissa auringosta: Tee se silloin, kun aurinko on voimakkain, yritä välttää niitä tunteja. Mutta tämä tapahtuu enimmäkseen klo 10–4. Nämä ovat tunteja, jolloin auringonsäteet ovat huipussaan.
Levitä vedenkestävää aurinkovoidetta – jos aiot olla vedessä tai hikoilet, käytä vedenkestävää aurinkovoidetta. Nämä aurinkovoiteet pysyvät myös todennäköisemmin päällä (vaikka joutuisit veteen).
HOITO HUULIASI: Käytä huulirasvaa huulillasi joka kerta. Suojaa huulet auringonpolttamilta ja halkeilulta SPF-huulirasvaa sisältävällä aurinkovoideella.
Kuinka aurinkovoide toimii
Ensinnäkin vain selvittääksesi, miten aurinkovoide ylipäätään toimii. Auringon säteet kulkevat aurinkosuojan läpi estäen niitä pääsemästä ihollesi. Se sisältää ajankohtaisia ainesosia, jotka muodostavat suojan niiltä. SPF ilmaisee minuuttien määrän, jonka voit olla auringossa ilman, että palat. Joten jos normaalisti polttaisit noin 10 minuutin auringolle altistumisen jälkeen, teoriassa SPF 30:n käyttö tarkoittaa, että voit pysyä auringossa noin 300 minuuttia polttamatta. Mutta pitääksesi suojan vahvana, sinun on todellakin muistettava levittää aurinkovoidetta uudelleen kahden tunnin välein.
Tiedämme kaikki, että SPF on tärkeä, mutta parhaan mahdollisen ihon terveyden saavuttamiseksi sinun tulee aina käyttää vähintään kerrointa 30, jotka perustuvat Tanologistin tuotteisiin.
SPF 30 aurinkovoide on tapa nuorekkaalle iholle. On tunnettu tosiasia, että ikääntyessämme aurinko voi aiheuttaa esimerkiksi ryppyjä tai jopa tummia täpliä ihollamme. Toisaalta, jos emme pysty suojaamaan ihoamme auringolta, voimme kehittää ihosyövän, joka on vaarallinen ongelma. SPF 30 aurinkosuojalla voimme kirkastaa kaikkia ulkoilua vahingoittamatta ihoamme.
Yhteenveto
Yhteenvetona voidaan todeta, että on erittäin tärkeää suojata itsesi ja ihosi auringolta. Aurinko on hauskaa, mutta siinä on myös haitallisia säteitä, jotka voivat todella vahingoittaa ihoamme. SPF 30 aurinkovoidetta voivat käyttää kaikki, koska se myös suojaa sekä UVA- että B-säteiltä. Jos toteutat sen, mistä yllä puhuimme, harkiten ja viisaasti, voit levittää aurinkovoidetta päivittäin pitääksesi ihosi hyvässä kunnossa. Muista myös käyttää aurinkovoidetta 2 tunnin välein ja käyttää suojavaatetusta. Zhenyanin mielestä terve iho on kaunis iho.
