SPF日焼け止めが深刻な皮膚疾患の予防にどのように役立つか

明るい太陽は、特に晴れた日には、肌にとても心地よく、安心感を与えます。しかし、太陽光を浴びすぎると、実は有害であることを忘れないでください。肌に当たって、重大な問題を引き起こす可能性があります。そのため、SPF（日焼け防止指数）が必要なのです。 ボディ用日焼け止め は、毎日の必需品とみなされるべきです。この記事では、SPF 日焼け止めの考え方がどのように肌を保護するのか、そしてなぜ定期的に塗るべきなのかを紹介します。 

日焼け止めが肌のダメージを防ぐメカニズム

太陽から放射される光線にはさまざまな種類があり、そのうち 2 つが肌にダメージを与えます (UVA 光線と UVB 光線)。UVA 光線は、肌の老化やしわの原因になります。つまり、日焼けをしないまま長期間放置すると、肌がすぐにみずみずしく若々しいものではなくなってしまう可能性があります。一方、UVB 光線は、他に類を見ないほどの日焼けを引き起こす可能性があります。日焼けすると、肌が赤く炎症を起こし、回復に時間がかかります。どちらの光線も非常に有害で、深刻な病気である皮膚がんを引き起こすこともあります。SPF 日焼け止めを塗ることは、これらの有害な光線から肌を守り、外出時に身を守るのに非常に役立ちます。 

日焼け止めと皮膚がん予防：その仕組み

皮膚がんは、米国で最も頻繁に診断されるがんの一つです。これは本当です。だからこそ、肌には特に注意が必要です。SPF の日焼け止めを毎日塗ると、皮膚がんによる死亡リスクが減ります。最大限の保護のためには、SPF 30 以上の日焼け止めのみを塗ることをお勧めします。そうすれば、太陽の有害な光線のほとんどをブロックできます。しばらく外にいる場合は、XNUMX 時間ごとに塗ってください。これは、特に水泳や発汗中は、日焼け止めが永久に持続しないためです。あなたがしていることは、塗り直すことで肌が保護された状態を保つことです。 

SPF とは何を意味しますか? 

SPFはサンプロテクションファクターの略で、日焼け止めがUVB光線からどの程度保護できるかを示す指標です。数値が高いほど、保護効果は高くなります。たとえば、SPF30の日焼け止めは、UVB光線の約97%を遮断します（素晴らしい）。 ジェル日焼け止め SPF 50 のものは、これらの紫外線の約 98% をブロックします。つまり、SPF 値の高い日焼け止めを使用することで得られる追加の保護効果は、屋外で過ごす時間によって倍増するわけではないということです。 

メラノーマに SPF 日焼け止めを使用する必要があるのはなぜですか? 

メラノーマは、非常に悪性の皮膚がんの一種です。致命的となることもありますが、SPF 日焼け止めは予防に役立ちます。メラノーマは、皮膚に黒くて不均一な斑点のように見える皮膚がんの一種です。メラノーマは、発症を予防する方が簡単ですが、早く発見すれば、実は治ります。毎日日焼け止め (SPF) を塗ると、メラノーマやその他の皮膚がんのリスクが減ります。そのため、特に日光にさらされる場合は、毎日日焼け止めを塗る必要があります。 

毎日日焼け止めを塗って健康な肌を保つ

SPFの日焼け止めを毎日使用することは、肌を守るため、スキンケアのあらゆるルーチンに組み込むべき重要なステップです。日焼け止めの使用は、子どものときでも、できるだけ早く始めるのがよいでしょう。子どもの肌は日焼けしやすいので、子どもにも日焼け止めを使用してください。 オーガニック日焼け止め 顔、首、腕、脚など、日光にさらされる全身に。耳の上や足の甲は忘れがちですが、日光によるダメージを受ける可能性があります。 

Zhenyan 日焼け止めは、肌を太陽から守るのに最適です。天然成分で作られており、肌に優しく安全です。SPF 30 の優れた機能を備えたこの製品は、有害な紫外線から肌を守り、肌にも最適です。Zhenyan 日焼け止めを毎日塗ると、皮膚がんなどの深刻な皮膚疾患を予防できるだけでなく、肌を健康で美しく保つことができます。日焼け止めを塗ることは、肌のためにできる最も重要なことの XNUMX つであることに注意してください。