Apsaugokite savo odą nuo priešlaikinio senėjimo naudodami SPF 30 apsaugos nuo saulės priemones

Šiandien šviesu ir saulėta! Šiandien yra puiki diena išeiti į lauką, pabendrauti parke ar net paplaukioti baseine. Tačiau prieš išeidami į lauką, ar turite apsauginį kremą nuo saulės? Tai tikrai svarbu! Ar kada susimąstėte apie 30 SPF 30 apsaugos nuo saulės priemones? Zhenyan supranta apsaugos nuo saulės reikšmę apsaugai nuo saulės. Galiausiai, šiame straipsnyje mes sužinome, kodėl SPF 30 apsaugos nuo saulės priemonė yra esminė priemonė odai, kaip išsirinkti sau tinkamą kremą nuo saulės, gudrybės ir patarimai, kaip naudoti kremą nuo saulės kasdieniame gyvenime ir kas padeda odai ilgai išlaikyti jaunystę. laiko.

#SPF30 svarba odos apsaugai

Pirma, šiek tiek apie tai, kas yra SPF. Kai matote SPF, tai reiškia apsaugą nuo saulės kūno apsaugos nuo saulės faktorius. Jame nurodoma, kiek apsaugos nuo saulės apsaugos nuo žalingų saulės spindulių gali suteikti. Apsauginis kremas nuo saulės su SPF 30 yra idealus, nes sulaiko apie 97% žalingų saulės spindulių. Šis spindulys gali sukelti saulės nudegimą, todėl jūsų oda parausta ir skauda. Be to, jie taip pat gali prisidėti prie raukšlių ir tamsių dėmių susidarymo ant odos, kurios yra senėjimo požymiai. Naudodami SPF 30 apsaugos nuo saulės priemones galite padėti apsaugoti odą ir ilgą laiką išlikti jaunai, sveikai ir gyvybingai.

Jūsų odai tinkamo SPF pasirinkimas

Visi žinome, kad odos atžvilgiu esame skirtingi, todėl mums gali prireikti skirtingų rūšių gelinis kremas nuo saulės. 

Kaip kasdien dėvėti SPF 30 7 žingsniais

Štai keletas paprastų būdų, kaip į savo kasdienybę įtraukti kremą su SPF 30. Žemiau pateikiami septyni pagrindiniai patarimai:

Apsauginį kremą nuo saulės naudokite iš anksto: įsitikinkite, kad kremą nuo saulės pasitepate bent 15 minučių prieš išeidami į lauką. Tai suteiks jūsų odai laiko jį absorbuoti ir padaryti jį veiksmingą.

Kreipkitės iš naujo dažnai – nepamirškite pakartotinai kreiptis ekologiškas kremas nuo saulės kas dvi valandas. Tai ypač reikalinga, jei stipriai prakaituojate arba esate vandenyje. Tai padeda pakartotinai naudoti apsaugos nuo saulės priemones, nes vanduo gali šiek tiek išplauti.

Dėvėkite debesuotomis dienomis: tepkite kremą nuo saulės net tada, kai oras debesuotas. Net jei tie debesys atrodo sunkūs, vis tiek tie saulės spinduliai gali šviesti ir ateiti į jūsų kūną.

Be to, dėvėkite apsauginius drabužius, tokius kaip skrybėlė, akiniai nuo saulės ir marškiniai ilgomis rankovėmis. Šis sluoksnis padeda apsaugoti odą nuo saulės.

Saugokitės nuo didžiausios saulės: darykite tai, kai saulė yra stipriausia, stenkitės vengti tų valandų. Tačiau tai dažniausiai vyksta nuo 10 iki 4 val. Tai valandos, kai saulės spinduliai būna didžiausi.

Tepkite vandeniui atsparią apsaugos nuo saulės priemonę – jei ketinate būti vandenyje arba prakaituojate, naudokite vandeniui atsparų kremą. Šie apsaugos nuo saulės kremai taip pat dažniau išliks (net patekus į vandenį).

GYDYKITE LŪPAS: kiekvieną kartą naudokite lūpų balzamą ant lūpų. Apsaugokite savo lūpas nuo saulės nudegimo ir skilinėjimo naudodami kremą nuo saulės su SPF lūpų balzamu.

Kaip veikia kremas nuo saulės

Pirma, tiesiog pakalbėkime apie tai, kaip veikia apsaugos nuo saulės priemonės. Saulės spinduliai prasiskverbia pro kremą nuo saulės, kad jie nepasiektų jūsų odos. Jame yra vietinių ingredientų, kurie apsaugo nuo jų. SPF rodo, kiek minučių galite būti saulėje nenusidegę. Taigi, jei įprastai nusidegintumėte po maždaug 10 minučių buvimo saulėje, teoriškai, naudojant SPF 30, galėtumėte saulėje išbūti apie 300 minučių nenusidegę. Tačiau, kad ši apsauga išliktų stipri, tikrai turite nepamiršti kas dvi valandas pakartotinai pasitepti apsauginiu kremu nuo saulės.

Visi žinome, kad SPF yra svarbus, tačiau norėdami užtikrinti geriausią įmanomą odos sveikatą, visada turėtumėte naudoti mažiausiai 30 koeficientą, o Tanologist produktus.

SPF 30 kremas nuo saulės yra būdas jaunatviškai odai. Gerai žinomas faktas, kad mums senstant saulė gali būti atsakinga už tokius dalykus kaip raukšlės ar net tamsios dėmės ant mūsų odos. Kita vertus, jei neapsaugosime odos nuo saulės, galime susirgti odos vėžiu, kuris yra pavojinga problema. Su SPF 30 apsauginiu kremu nuo saulės galime paryškinti bet kokią veiklą lauke nepakenkdami savo odai.

Išvada

Apibendrinant galima pasakyti, kad labai svarbu apsaugoti save ir savo odą nuo saulės. Saulė yra linksma, tačiau ji taip pat turi kenksmingų spindulių, kurie tikrai gali pakenkti mūsų odai. SPF 30 kremą nuo saulės gali naudoti visi, nes jis taip pat apsaugo tiek nuo UVA, tiek nuo B spindulių. Jei įgyvendinsite tai, apie ką kalbėjome aukščiau, šiek tiek apgalvoję ir išmintingai, galite kasdien tepti kremą nuo saulės, kad išlaikytumėte gerą odos būklę. Be to, nepamirškite kas 2 valandas tepti apsaugos nuo saulės priemones ir dėvėti apsauginius drabužius. Zhenyan mano, kad sveika oda yra graži oda.