Aizsargājiet savu ādu no priekšlaicīgas novecošanas ar sauļošanās līdzekli SPF 30

Šodien ir gaišs un saulains laiks! Šodien ir lieliska diena, lai izietu, pabūtu parkā, varētu pat peldēties baseinā. Bet, pirms izkāpjat ārā, vai jums ir sauļošanās līdzeklis? Tas ir patiešām svarīgi! Vai esat kādreiz domājis par sauļošanās līdzekli ar SPF 30 30? Zhenyan saprot sauļošanās līdzekļa nozīmi saules aizsardzībā. Visbeidzot, šajā rakstā mēs uzzinām, kāpēc saules aizsargkrēms SPF 30 ir būtisks līdzeklis ādai, kā izvēlēties sev piemērotāko sauļošanās līdzekli, trikus un padomus sauļošanās krēma uzklāšanai ikdienā un Kas tas palīdz ilgstoši saglabāt ādu jaunu. laiks.

#SPF30 nozīme ādas aizsardzībā

Pirmkārt, nedaudz par to, kas ir SPF. Kad redzat SPF, tas nozīmē aizsardzību pret sauli ķermeņa sauļošanās līdzeklis Faktors. Tajā ir norādīts aizsardzības līmenis, ko saules aizsargkrēms var nodrošināt pret kaitīgajiem saules stariem. Saules aizsargkrēms ar SPF 30 ir ideāls, jo tas aiztur aptuveni 97% kaitīgo saules staru. Šis stars var izraisīt saules apdegumus, tāpēc āda kļūst sarkana un sāp. Turklāt tie var arī veicināt grumbu veidošanos, kā arī tumšus plankumus uz ādas, kas ir novecošanās pazīmes. Izmantojot sauļošanās līdzekli ar SPF 30, jūs varat palīdzēt saglabāt ādu aizsargātu un saglabāt jaunu, veselīgu un dinamisku ilgu laiku.

Jūsu ādai piemērota SPF izvēle

Mēs visi zinām, ka attiecībā uz ādu esam atšķirīgi, un tāpēc mums var būt nepieciešami dažādi veidi gēls sauļošanās līdzeklis. 

Kā valkāt SPF 30 katru dienu 7 soļos

Šeit ir daži vienkārši veidi, kā iekļaut SPF 30 sauļošanās līdzekli savā ikdienas rutīnā. Tālāk sniegti septiņi galvenie padomi.

Izmantojiet sauļošanās līdzekli pirms laika: pārliecinieties, ka lietojat sauļošanās līdzekli vismaz 15 minūtes pirms došanās ārā. Tas ļaus jūsu ādai to absorbēt un padarīt to efektīvu.

Piesakieties atkārtoti – neaizmirstiet pieteikties atkārtoti organiskais sauļošanās līdzeklis ik pēc divām stundām. Tas ir īpaši nepieciešams, ja jūs stipri svīdat vai atrodaties ūdenī. Tas palīdz atkārtoti uzklāt sauļošanās līdzekli, jo ūdens var nedaudz izskalot.

Nēsājiet mākoņainās dienās: jums vajadzētu uzklāt sauļošanās līdzekli pat tad, ja laiks ir mākoņains. Pat ja šie mākoņi izskatās smagi, tie saules stari var spīdēt un nonākt pie jūsu ķermeņa.

Turklāt uzvelciet aizsargtērpu, piemēram, cepuri, saulesbrilles un kreklus ar garām piedurknēm. Šis slānis palīdz aizsargāt ādu no saules.

Izvairieties no saules maksimuma: dariet to, kad saule ir visspēcīgākā, mēģiniet izvairīties no šīm stundām. Bet tas galvenokārt notiek no pulksten 10:4 līdz XNUMX:XNUMX. Šīs ir stundas, kad saules stari ir visaugstākajā līmenī.

Uzklājiet ūdensizturīgu sauļošanās līdzekli — ja plānojat atrasties ūdenī vai svīdat, izmantojiet ūdensizturīgu līdzekli. Arī šie saules aizsarglīdzekļi, visticamāk, paliks (pat tad, kad nokļūstat ūdenī).

APSTRĀDĀJIET LŪPAS: katru reizi izmantojiet lūpu balzamu uz lūpām. Aizsargājiet savas lūpas no saules apdegumiem un plaisāšanas ar saules aizsargkrēmu, kas satur SPF lūpu balzamu.

Kā darbojas sauļošanās līdzeklis

Pirmkārt, lai pievērstos tam, kā sauļošanās līdzeklis vispār darbojas. Saules stari iet cauri sauļošanās krēmam, lai tie nenokļūtu jūsu ādai. Tas ietver lokālas sastāvdaļas, kas no tām aizsargā. SPF norāda minūšu skaitu, ko varat atrasties saulē, neapdegoties. Tātad, ja jūs parasti apdegīsit pēc aptuveni 10 minūšu uzturēšanās saulē, teorētiski, izmantojot SPF 30, jūs varētu palikt saulē aptuveni 300 minūtes bez apdegumiem. Bet, lai šī aizsardzība būtu spēcīga, jums patiešām ir jāatceras atkārtoti uzklāt sauļošanās līdzekli ik pēc divām stundām.

Mēs visi zinām, ka SPF ir svarīgs, taču, lai nodrošinātu vislabāko iespējamo ādas veselību, vienmēr jāizmanto vismaz 30 koeficients, pamatojoties uz Tanologist produktiem.

Sauļošanās līdzeklis ar SPF 30 ir veids, kā iegūt jauneklīgu ādu. Ir labi zināms fakts, ka, mums kļūstot vecākiem, saule var izraisīt tādas lietas kā grumbas vai pat tumši plankumi uz mūsu ādas. No otras puses, ja mēs nepasargājam ādu no saules, mēs varam attīstīt ādas vēzi, kas ir bīstama problēma. Ar sauļošanās līdzekli SPF 30 mēs varam padarīt gaišākus visas āra aktivitātes, nekaitējot mūsu ādai.

Secinājumi

Rezumējot, ir ārkārtīgi svarīgi pasargāt sevi un savu ādu no saules. Saule ir jautra, taču tai ir arī kaitīgi stari, kas patiešām var kaitēt mūsu ādai. Sauļošanās līdzekli SPF 30 var lietot visi, jo tas arī aizsargā gan pret UVA, gan B stariem. Ja īstenojat to, par ko mēs runājām iepriekš, nedaudz pārdomāti un gudri, varat katru dienu lietot sauļošanās līdzekli, lai uzturētu ādu labā stāvoklī. Tāpat neaizmirstiet uzklāt sauļošanās līdzekli ik pēc 2 stundām, kā arī valkāt aizsargtērpu. Uzņēmums Zhenyan domā, ka veselīga āda ir skaista āda.