Bảo vệ làn da của bạn khỏi lão hóa sớm với kem chống nắng SPF 30 Việt Nam

Trời sáng và nắng! Hôm nay là một ngày tuyệt vời để ra ngoài, đi chơi ở công viên, thậm chí có thể đi bơi trong hồ bơi. Nhưng trước khi ra ngoài, bạn đã thoa kem chống nắng chưa? Điều đó thực sự quan trọng! Bạn đã bao giờ thắc mắc về chỉ số 30 trong kem chống nắng SPF 30 chưa? Zhenyan hiểu được tầm quan trọng của kem chống nắng đối với việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Cuối cùng, trong bài viết này, chúng ta sẽ biết tại sao kem chống nắng SPF 30 lại là phương thuốc thiết yếu cho làn da, cách chọn kem chống nắng phù hợp với bạn, mẹo và thủ thuật thoa kem chống nắng trong cuộc sống hàng ngày và Điều gì khiến kem chống nắng giúp giữ cho làn da tươi trẻ lâu dài.

Tầm quan trọng của #SPF30 đối với việc bảo vệ da

Đầu tiên, một chút về SPF là gì. Khi bạn nhìn thấy SPF, nó có nghĩa là Chống nắng kem chống nắng toàn thân Yếu tố. Nó cho bạn biết mức độ bảo vệ mà kem chống nắng có thể cung cấp cho bạn khỏi các tia có hại của mặt trời. Kem chống nắng có SPF 30 là lý tưởng, vì chúng ngăn chặn khoảng 97% các tia có hại của mặt trời. Tia này có thể khiến bạn bị cháy nắng, do đó da bạn trở nên đỏ và đau. Thêm vào đó, chúng cũng có thể góp phần hình thành nếp nhăn cũng như các đốm đen trên da, đây là dấu hiệu lão hóa. Với kem chống nắng SPF 30, bạn có thể giúp bảo vệ làn da của mình và giữ được sự trẻ trung, khỏe mạnh và tươi tắn trong thời gian dài.

Chọn SPF phù hợp với làn da của bạn

Chúng ta đều biết rằng chúng ta khác nhau khi nói đến làn da và vì vậy chúng ta có thể cần các loại khác nhau kem chống nắng dạng gel. 

Cách sử dụng kem chống nắng SPF 30 hàng ngày trong 7 bước

Sau đây là một số cách đơn giản để kết hợp kem chống nắng SPF 30 vào thói quen hàng ngày của bạn. Dưới đây là bảy mẹo chính:

Sử dụng kem chống nắng trước: Đảm bảo rằng bạn thoa kem chống nắng ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài. Điều này sẽ giúp da bạn có thời gian hấp thụ và phát huy hiệu quả.

Áp dụng lại thường xuyên – Đừng quên áp dụng lại kem chống nắng hữu cơ cứ hai giờ một lần. Điều này đặc biệt cần thiết nếu bạn đổ mồ hôi nhiều hoặc ở dưới nước. Nó giúp thoa lại kem chống nắng vì nước có thể rửa trôi một số kem.

Sử dụng vào những ngày nhiều mây: Bạn nên thoa kem chống nắng ngay cả khi trời nhiều mây. Ngay cả khi những đám mây trông có vẻ nặng nề, những tia nắng mặt trời vẫn có thể chiếu vào và chiếu vào cơ thể bạn.

Ngoài ra, hãy mặc quần áo bảo hộ như mũ, kính râm và áo sơ mi dài tay. Lớp này giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.

Tránh xa thời điểm nắng gắt nhất: Thực hiện khi mặt trời mạnh nhất, cố gắng tránh những giờ đó. Nhưng điều này chủ yếu diễn ra từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đây là những giờ mà tia nắng mặt trời ở mức cao nhất.

Thoa kem chống nắng không thấm nước — nếu bạn sẽ xuống nước hoặc đổ mồ hôi, hãy sử dụng loại chống nước. Những loại kem chống nắng này cũng có khả năng bám trên da cao hơn (kể cả khi bạn xuống nước).

ĐIỀU TRỊ CHO MÔI: Luôn sử dụng son dưỡng môi. Bảo vệ môi khỏi bị cháy nắng và nứt nẻ bằng son dưỡng môi có chứa SPF.

Kem chống nắng hoạt động như thế nào

Đầu tiên, chỉ để giải quyết cách kem chống nắng hoạt động. Tia nắng mặt trời đi qua kem chống nắng để ngăn chúng tiếp xúc với da của bạn. Nó bao gồm các thành phần tại chỗ tạo ra một lá chắn khỏi chúng. SPF cho biết số phút bạn có thể ở ngoài nắng mà không bị cháy nắng. Vì vậy, nếu bạn thường bị cháy nắng sau khoảng 10 phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, về mặt lý thuyết, sử dụng SPF 30 có nghĩa là bạn có thể ở ngoài nắng trong khoảng 300 phút mà không bị cháy nắng. Nhưng để duy trì khả năng bảo vệ đó, bạn thực sự phải nhớ thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ.

Chúng ta đều biết rằng SPF rất quan trọng, nhưng để có làn da khỏe mạnh nhất, bạn nên luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30, dựa trên các sản phẩm của Tanologist.

Kem chống nắng SPF 30 là cách để có làn da trẻ trung. Một sự thật hiển nhiên là khi chúng ta già đi, ánh nắng mặt trời có thể gây ra những thứ như nếp nhăn hoặc thậm chí là các đốm đen trên da. Mặt khác, nếu không bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, chúng ta có thể mắc bệnh ung thư da, một vấn đề nguy hiểm. Với kem chống nắng SPF 30, chúng ta có thể làm sáng bừng mọi hoạt động ngoài trời mà không gây hại cho da.

Kết luận

Tóm lại, việc bảo vệ bản thân và làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời là vô cùng cần thiết. Ánh nắng mặt trời rất thú vị, nhưng nó cũng có những tia có hại thực sự có thể gây hại cho làn da của chúng ta. Kem chống nắng SPF 30 có thể được sử dụng bởi tất cả mọi người vì nó cũng bảo vệ chống lại cả tia UVA và tia B. Nếu bạn thực hiện những gì chúng tôi đã nói ở trên với một chút suy nghĩ và sự khôn ngoan, bạn có thể thoa kem chống nắng hàng ngày để duy trì làn da của mình trong tình trạng tốt. Ngoài ra, hãy nhớ thoa kem chống nắng sau mỗi 2 giờ cùng với việc mặc quần áo bảo hộ. Tại Zhenyan, chúng tôi nghĩ rằng làn da khỏe mạnh là làn da đẹp.